Порой, вдруг появляться ощущение, что вы запутались в собственной жизни и уже ничего не понимаете. Остается лишь усталость и опустошенность, без надежды на хоть какое-то просветление. Очень часто причиной подобных симптомов является перенесенная шоковая травма.

Попадая в состояние шоковой травмы, будь то: участие в автокатастрофе, надругательство или изнасилование, измена партнера, обман, унижение, исчезнувшие дети, необратимое заболевание члена семьи, безвозвратная потеря близкого человека и многое другое, мы теряем уверенность в своих силах. Кажется, что исправить уже ничего нельзя, да и сил что-либо делать тоже нет.

На самом деле, каждый из нас, на протяжении всей своей жизни, не придавая тому значение, нарабатывает свои личные индивидуальные ресурсы, применяя которые, сложности преодолеваются. Формируются эти ресурсы в наших ПИКовых переживаниях. Имея опыт неоднократного взлета на свои ПИКи достижений наше тело уж точно знает, что любое испытание судьбы оно выдержит. Главное – позволить себе поверить в эти собственные ресурсы, легализовать их и научиться применять в нужные моменты! Но вот незадача!

Попадая в шоковую травму, мы все свои умения, достижения и ресурсы «множим на 0». В самые сложные моменты жизни ни в коем случае не оставайтесь наедине со своим горем, страхом, агрессией и бессилием. Наш организм так устроен, что если своевременно не обратиться за поддержкой и помощью к специалисту, вслед за психикой начинает «ломаться» тело. Позаботьтесь о себе.

Звоните: (044) 209 3808
Татьяна Груша, практикующий психолог